エストロゲン(女性ホルモン)は,肉体的・精神的に女性らしさを保っていくのに必要なホルモンで、動脈硬化や高脂血症などの成人病を予防する効果もあります。
またエストロゲンは、カルシウムの流出を抑える役目があり、その為に閉経後のエストロゲン不足が『骨粗鬆症』へと向かわせていくというわけなのです。
若い世代にも、エストロゲン不足の女子がいます。
それは、『ストレス・受験・ダイエット』による急激な体重減少とアスリート。
この中で度々言われるのがアスリート女子。
アスリート女子の「無月経」の原因として最も多いのは、運動量に見合った食事がとれていない「利用可能エネルギー不足」。
この状態が続くと、脳からのホルモン分泌が低下するため、「無月経」となります。
そして、「無月経」による卵巣から分泌されるエストロゲンの低下。
行き着く先は「骨粗鬆症」・・・
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学びは、自分でする選択の教科書。
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貴方の心と身体は、豊かで健康ですか?
健康は、自分で判断し選ぶ時代だとJIYUTEIは考えます。
本日も ご来店くださいまして ありがとうございました。
JIYUTEI 店主